催眠状態とは眠っている時と起きている時の間、
いわゆるリラックスした状態です。


人は一日に12〜13回程催眠状態に入っています。
例えば、朝起きてボーッとしている時、
電車に揺られながらも窓の外を眺めている時、
ＴＶや映画を見て集中している時、
車に乗りながら考え事をしていて気付いたら目的地に着いていた・・・
などの経験があると思います。

これを自然催眠と言います。
ですので、催眠状態になっても意識はしっかりとありますので、
嫌な事は嫌とはっきり拒否が出来ます。